У журби свакодневног живота, многи од нас не обраћају довољно пажње на то како једемо, већ само штаједемо. Иако је састав намирница важан,
Наставите са читањем
Зашто једемо када нисмо гладни: емоције за столом
Исхрана је више од уноса калорија — она је дубоко повезана са нашим емоцијама, успоменама, рутином и чак васпитањем. Често
Наставите са читањем
Мали кораци, велике промене: како увести здраву исхрану без одрицања
Многи људи одустају од идеје о здравој исхрани јер мисле да морају драстично променити начин живота, одрећи се свега што
Наставите са читањем